برچسب ها
برچسب: خواب کافی
استفاده کنید -شکلات تیره و کم شیرین بخورید -خواب کافی...
کد خبر: ۱۳۱۳۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
محسوب می شود که تمام فرآیندهای بدن مانند خواب ترشح... با هواپیما برای ویرانی بشر کافی است پس می توانید... از سفر هوایی بخواهید بعد از ظهر بخوابید و در... برنامه ی خواب قبل از سفر از خستگی های مفرط...
کد خبر: ۱۳۱۱۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
معاون دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران اعلام کرد:
خوب و خواب کافی در کاهش اثرات آلودگی هوا گفت... سرماخوردگی می کند بنابراین هشت ساعت خواب در طول شبانه...
کد خبر: ۱۳۰۹۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
نیز منجر شود برنامه خواب مطالعات جدید نشان داده اند... که خواب با افزایش سطوح هورمون تستوسترون مرتبط بوده است... خواب کافی به مدت هشت ساعت را باید مد نظر... و جایگزینی آن با آب و تامین آب کافی بدن...
کد خبر: ۱۳۰۸۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
دهد خواب کافی خواب کافی ضروری است زیرا روند بهبود... شب پنج ساعت یا کمتر می خوابند بیشتر احتمال دارد... دچار فشارخون بالا شوند همچنین با گذشت زمان کمبود خواب...
کد خبر: ۱۳۰۸۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
نیستید برای انجام حرکت کرانچ ساعت ها وقت بگذارید خواب... شش تکه دست یابید باید به خوابتان نیز توجه کنید... داشتن خواب کافی در شب کمک خواهد کرد که حساسیت... باشید ۸ ساعت خواب ضروری است ترجیحا ۹ ساعت اگر...
کد خبر: ۱۳۰۸۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
کنید خواب کافی را فراموش نکنید اگر شما دچار اختلالاتی... در نحوه خواب خود هستید به دنبال درمان باشید اولویت...
کد خبر: ۱۳۰۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
سال هاست که دانشمندان بر اهمیت داشتن خواب کافی در... می دانیم اثرات خستگی و نداشتن خواب کافی بر ایجاد...
شفا آنلاین همچنین همانگونه که خواب بر اساس یک سری... میزان نیاز روزانه هر فرد به خواب متفاوت است ولی... سوی دیگر به علت اثرات تجمعی کمبود خواب حتی کمبودهای... مختصر خواب شبانه به طور مزمن موجب اثرات مخربی بر...
کد خبر: ۱۳۰۵۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
کمبود خواب در شب افراد را به مصرف بیش از...
خواب در شب موجب سوق دادن افراد به مصرف بیش... در سان فرانسیسکو تاثیر کمبود خواب شبانه در این افراد... پنج ساعت یا کمتر می خوابند تمایل بیشتری به نوشیدنی... باورند که کمبود خواب شبانه باعث می شود افراد برای...
کد خبر: ۱۳۰۴۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۱
کنید خوب بخوابید خواب کافی برای رانندگی ایمن ضروری است... اگر مشکلی در خواب خوب شبانه دارید با پزشک خود... برای اصلاح کیفیت خوابتان مشورت کنید ...
کد خبر: ۱۳۰۳۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۱
گرم در روزهای سرد • نوشیدن مقدار کافی آب در... آرتروز • خوردن صبحانه کامل • کنترل استرس • خواب... کافی • محافظت از مفاصل مواد غذایی که در درمان...
کد خبر: ۱۳۰۱۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
خود اطلاعات کافی بگیرید 7 قرص ضدبارداری سالهاست که خانم... از پروتئین کافی مصرف کنید گردو شیر تخم مرغ ماهی... زیاد خواب کافی نداشتن علل دیگر رشد نکردن سینه ها...
کد خبر: ۱۲۹۹۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
به رختخواب بروید از آنجایی که روزهای پاییز کوتاه تر... هستند توصیه می شود که زودتر از خواب برخیزید و... شب هم زودتر به رختخواب بروید تا بتوانید در طول... یک روز خواب کافی هفت تا هشت ساعته داشته باشید...
کد خبر: ۱۲۹۸۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
گزارش شفاآنلاین به گفته محققان تغذیه خوب ورزش و خواب... کافی از عوامل مهم کاهش استرس است اما مطالعه جدید...
کد خبر: ۱۲۹۸۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
با آثار استرس خواب کافی و با کیفیت بالا دنبال... گوارش منجر شود این شرایط می تواند خوردن خوابیدن کار... بیابید بی خوابی استرس می تواند چرخه خواب شما را... دچار اختلال کرده و به بی خوابی منجر شود که...
کد خبر: ۱۲۹۴۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
در محیط خانواده خواب کافی و عدم اضطراب و استراحت... بموقع و کافی پوشیدن لباس مناسب در هوای سرد شست... میزان کافی می خوابند و غذای سالم می خورند از... لباس کافی و مناسب استفاده می کنند به زندگی دید...
کد خبر: ۱۲۹۴۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
یا خانه همسایه های غریبه بروم بدون خواب کافی از...
کد خبر: ۱۲۹۴۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۴
کودکان هم مانند بزرگسالان گاه گاهی دچار بی خوابی می... شوند بازی خوابم نمی آید روشی ساده برای رفع تنش...
که آن ها چرا به خواب نیاز دارند و ازاین... طریق روش خواب مناسب را به آن ها بیاموزید بدن... ما هرشب به خواب کافی احتیاج دارد تا از این... ها شما هنگام خواب نمی توانید خوب بخوابید اما چه...
کد خبر: ۱۲۹۳۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
ساعت هر شب می خوابند خواب کافی برای شما ضروری... حدود ساعت به رختخواب بروید هر چیز دارای صفحه نمایش... را از اتاق خواب خارج کنید تلویزیون یا موبایل خود... را حداقل یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب کنار...
کد خبر: ۱۲۹۲۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
دچار مشکلات خواب می شوند ...
شفا آنلاین> سلامت> طبق اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا زنان... باردار باید برای پیشگیری از برخی مشکلات سلامت خواب کافی... در طول بارداری به دلایل مختلف دچار مشکلات خواب می... مشکل بی خوابی بهتر است راهکارهای زیر را در پیش...
کد خبر: ۱۲۹۲۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۱
آخرین اخبار